▍作者簡介：和田秀樹，1960年出生於大阪府，畢業於東京大學醫學部，現為專為高齡人士服務的精神科醫師，投入高齡醫療領域超過30年。

其實，「花錢」是一件「很需要動腦」的事。

舉例來說，購物時必須先仔細觀察產品，並與其他產品做比較後，挑選出符合預算的最佳選擇。「購物」是一種必須充分發揮觀察力與判斷力、充滿創造性的行為，這當然也有助於預防失智。

因此，我建議高齡男性至少要能做到「自己選購」身邊要用的東西。不要把所有事都丟給太太，試著自行購買要穿的衣服、襪子、褲子等，就是避免大腦休眠的訣竅。

我平常看診時，偶爾也會遇到一些年輕人向我諮詢：「總是提不起勁」、「不知道自己要做什麼」，渾身散發出抑鬱低落的氣息。

詢問之下，才知道他們平時身邊的用品都是母親幫忙購買。長期處於這種凡事不必自己動手的狀態，當然難以湧現出「自發性」的行動意願了。

偶爾來個「非日常」的體驗，讓大腦充滿活力

我還要進一步建議大家「多多花錢」。我認為，「別再節儉度日、多多浪費」才能讓人更有活力的活下去。

舉例來說，如果是住在東京的人，偶爾可以去一趟銀座，坐在帝國飯店的老帝國酒吧裡喝一杯；不然至少可以在大廳裡慢慢喝杯咖啡、品嘗一塊蛋糕。

花費2000日圓左右就可以「購買到非日常的體驗」，讓大腦變得充滿活力。

不僅如此，當今的資本主義社會奉行「顧客至上」，只要花錢，店裡的人就會忙不迭的獻殷勤，讓人備感尊榮。即使退休之後少了頭銜，還是可以當一輩子的客人，這在情緒層面上也能防止癡呆。

此外，我也建議大家可以把錢花在荷爾蒙補充療法或醫美療程上。這類治療通常不適用健保，因此所費不貲，不過卻能讓人看起來重返年輕，大腦也會變得更有活力。

自己賺的錢自己花光光！避免財產成「爭奪家產」導火線

當然，這都是在手頭有閒錢的情況下才能這麼做。反過來想，如果打算把這些錢都留給子孫，反而會成為大家「爭奪家產」的導火線，想必沒有人樂見這種事發生吧！

現在這個時代，自己賺的錢就要自己花光光，我認為這才是真正的「孝順子孫」。

＊本文摘自商周出版《幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案》

責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻